1. Diễn đàn ĐMC xin chào bạn, hãy đóng góp hết mình những gì bạn có, tham gia nhiệt tình các hoạt động diễn đàn, chúc bạn một ngày mới vui vẻ nhé!

  1. quat.kute94

    quat.kute94 ™[Đ]ộc Thân Hội™

    Bài viết:
    2,213
    Đã được thích:
    123
    Điểm:
    $103,820
    “Mình không muốn cười, không muốn nói chuyện với bất kì ai. Cuộc sống giờ chỉ toàn là một màu đen. Mình chẳng biết làm gì để thoát khỏi cảm giác tuyệt vọng này…”

    Hậu chia tay là quãng thời gian khó khăn và “u tối” đối với nhiều người. Dưới đây là những dòng tâm sự của một bạn đã gửi về cho Kênh14:
    “Mình và anh ấy yêu nhau đã được 2 năm. Chúng mình đã có những khoảng thời gian phải gọi là cực kỳ hạnh phúc bên nhau. “Chia tay” là một khái niệm chưa từng tồn tại với mình. Mình đã mơ ước và tưởng tượng rất nhiều về cuộc sống sau này. Đến tận bây giờ mình vẫn không tin nổi là mình và anh ấy đã chia tay. Anh ấy đi du học. Mình rất buồn nhưng nói “em sẽ chờ”. Anh ấy nói chuyện này không cần thiết và chia tay. Đơn giản và nhẹ nhàng. Mình cảm thấy suy sụp hoàn toàn. Tại sao lại có thể chia tay dễ dàng đến mức ấy? Mình không muốn cười, không muốn nói chuyện với bất kì ai. Cuộc sống giờ chỉ toàn là một màu đen. Mình chẳng biết làm gì để thoát khỏi cảm giác tuyệt vọng này….” ([email protected])

    Khi trái tim đã bị “tổn thương” thật khó để có thể “chữa lành” và không để lại trong bạn những “vết sẹo”. Nhưng chắc chắn sẽ có cách giúp bạn thoát ra khỏi cảm xúc đau buồn hiện tại, yêu đời và lạc quan hơn.
    “Khoá” chặt nỗi buồn
    Cách tốt nhất là để những nỗi buồn trôi qua một cách tự nhiên. Nhưng đừng nên chìm đắm trong tâm trạng cô đơn, chán chường một mình. Tâm sự với một người bạn thân, “tống” nỗi buồn lên blog, hay “khoá” chúng lại trong quyển nhật ký là những cách tốt để làm “nhẹ” bớt suy nghĩ của bạn.
    Bạn cũng nên “dọn dẹp” lại mọi thứ xung quanh mình. Cất đi những món đồ có thể gợi nhắc lại “người xưa”. Điều đó sẽ giúp bạn nhanh bình tâm trở lại.
    Quan tâm đến người thân
    Trong thời gian bạn “fall in love”, chắc chắn sự quan tâm bạn dành cho gia đình, bạn bè..v..v... bị giảm đi ít nhiều. Hãy dành thời gian lắng nghe và chia sẻ những tâm sự của mình với những người thân yêu. Điều đó sẽ khiến trái tim bạn “ấm” lại. Có thể, một người đã rời bỏ bạn nhưng vẫn còn rất nhiều người luôn ở bên cạnh và yêu thương bạn vô điều kiện.
    Nếu có thể, bạn hãy tổ chức một party để tụ tập bạn bè. Nụ cười và cảm giác thoải mái khi ở bên lũ bạn nhí nhố sẽ làm cho cảm giác đau buồn trong bạn vơi đi phần nào.


    Dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và người thân
    “Tân trang” bản thân
    F5 cho bản thân là cách tốt nhất để bạn không còn lưu luyến chuyện cũ. Thay đổi “style” ăn mặc và đầu tóc thường ngày là một gợi ý rất hay. Ngắm mình trong gương với diện mạo hoàn toàn mới sẽ khiến cho bạn đỡ bị “ám ảnh” bởi những chuyện đã qua. Hình ảnh của bạn hôm nay và hôm qua đã hoàn toàn khác nhau. Bạn cũng nên tập trung vào làm một công việc gì đó như: tham gia các câu lạc bộ, học một khóa tiếng anh, yoga, trồng một chậu cây, nuôi một chú cún xinh xắn… Hoà mình vào cùng với mọi người sẽ giúp bạn dần quên đi cảm giác cô đơn và buồn chán. Nhìn mọi thứ xung quanh đang vận động từng ngày từng giờ, bạn khó có thể đứng yên được.
    Tự tặng mình những niềm vui
    Chia tay một người không có nghĩa cả thế giới đã quay lưng lại với bạn. Hãy tự “tặng” cho mình những niềm vui nhỏ nhỏ như: đi xem một bộ phim hài, mua 1 chú gấu bông cười toét miệng, cắm một bình hoa thật đẹp trong phòng, “thám hiểm” một vùng đất mới… Sống thật lạc quan là cách hữu hiệu để bạn “delete” những hình ảnh cũ.
    Hãy tặng nụ cười của mình cho cả những người không mấy thân thiết. Điều bạn nhận lại chắc chắn cũng là những nụ cười.
     
    data-ad-format="auto">

Chia sẻ trang này